Art-Thérapie & Accompagnement par la Création
Exprimer ses émotions, se (re)connecter à soi, retrouver confiance et élan intérieur : l’art-thérapie est un chemin créatif et symbolique vers le mieux-être.
Je vous propose un accompagnement sur mesure, à travers les outils thérapeutiques artistiques et corporels, pour traverser vos difficultés, libérer ce qui freine et nourrir ce qui vous élève.
🧠 Mes accompagnements thérapeutiques
Chaque personne est unique, chaque parcours l’est aussi.
Je vous accueille avec bienveillance, écoute et respect de votre rythme, dans un cadre sécurisant.
« Chaque personne a en elle les ressources nécessaires à sa transformation. Mon rôle est de l’aider à y accéder. »
Annabelle Garcia
Art-Thérapie Individuelle
Pour explorer vos émotions et blocages à travers la création artistique.
Supervision des Art-Thérapeutes
Un espace d’échange pour enrichir votre pratique, poser vos questionnements, prendre du recul.
Yinrésonance – Vibrations & tonalité intérieure
Un accompagnement corporel et sonore pour relâcher, ressentir et retrouver un ancrage en douceur.
Annabelle Garcia, Art-thérapeute diplômée
Formée à l’art-thérapie depuis plus de 5 ans, je propose un accompagnement sensible, accessible et respectueux de chaque personne.
Mon approche s’inspire des courants psychanalytiques, humanistes et symboliques (Jung, Winnicott, Gestalt…), et s’appuie sur des outils concrets : peinture, collage, mandalas, modelage, écriture, jeux de sable, photo-thérapie, travail corporel et sonore.
Mon objectif : créer un espace sécurisant où vous pouvez vous (re)découvrir autrement, par la création, le silence et l’écoute active.
💜 Je suis là pour vous aider à avancer avec sérénité.
🖌️ Je peux vous accompagner sur…
Psychothérapie Créative
Une approche fondée sur l’écoute active et les outils symboliques, corporels et artistiques, pour vous accompagner dans vos difficultés émotionnelles, psychologiques ou existentielles.
Gestion du Stress & Anxiété
Apprendre à identifier les sources de tension, apaiser les pensées envahissantes et retrouver un espace intérieur de calme et de sécurité.
L’art-thérapie permet de déposer ce qui pèse, à travers des gestes, des formes, des couleurs… pour mieux respirer, ralentir et se reconnecter à soi.
Traumatismes & Émotions Bloquées
Quand les mots ne suffisent plus, la création devient un langage à part entière.
Elle permet de libérer les émotions figées, de revisiter des expériences passées dans un cadre sécurisant, et de réparer en douceur ce qui a été blessé.
Développement Personnel & Confiance en Soi
Vous souhaitez mieux vous connaître, affirmer vos choix, sortir du doute ou oser être pleinement vous-même ?
Par l’expression artistique, vous renforcez l’estime de vous, reconnectez à votre intuition, et (re)trouvez votre place avec authenticité.
Mon approche thérapeutique
Je crois en une thérapie créative, respectueuse et profondément humaine.
L’art-thérapie ne nécessite aucun talent artistique. C’est un espace pour exprimer l’indicible, transformer l’intérieur, et activer vos ressources profondes.
Je m’engage à respecter votre rythme, vos silences, vos élans, dans un cadre bienveillant, éthique et confidentiel.
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Cabinet à Clermont
16 Rue Pierre Vienot, 60600 Clermont
Horaires
Lundi : 09:00 – 20:00
Mardi : 09:00 – 20:00
Mercredi : 09:00 – 20:00
Jeudi : 09:00 – 20:00
Vendredi : 09:00 – 20:00
Samedi : Fermé
Dimanche : Fermé